admin 发布：2024-08-23 11:08:31 1
在私教训练中，1对2的模式能够有效提高训练的互动性和竞争性。这种方法不仅能让学员互相激励，还能使教练在有限的时间内关注到两个学员的表现。通过设置共同的训练目标和适度的挑战，可以促使学员之间形成良性的竞争，激发他们的潜力。
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