admin 发布:2024-12-05 03:12:40 2
半夜看电视,常常让人感到放松,然而也有不少人认为这会影响睡眠质量。熬夜追剧的确能让人感到愉悦,但长时间的光线刺激可能会影响眼睛和身体的健康。因此,适度的观看是关键,选择一些轻松的节目,避免过于紧张的情节,或许会更适合在夜深人静时享受。
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